چگونه پس از مرگ زنده می شویم؟!!!

ایه 49سوره اسرا:
وگفتند ایا هنگامی که ما استخوان های پوسیده و پراکنده شدیم دگربار افرینش تازه خواهیم یافت؟
ایه50سوره اسار:
بگو حتی اگر شما از سنگ واهن باشید.
از امام صادق(ع)امده است که تمام چیزهای که در خاک(زمین)است در بدن ادمی وجود دارد اما به یک اندازه نیست وبعضی از انها در بدن خیلی زیاد است و بعضی از انها خیلی زیاد است وبعضی از انها خیلی کم و در بین چیزهایی هم که در بدن انسان زیاد است مساوات وجود ندارد بعضی از انها از بعضی دیگر کمتر میباشد.امروزه ثابت شده است که ان چه در کره ی زمین است از 109 عنصر بوجود امده است که همگی انها در بدن انسان وجود دارد اما میزان ان بعضی از عناصر در بدن انسان ان قدر کم است که تا امروز نتوانسته اند میزان ان را به طور دقیق تعیین نمایند.هشت چیزی که در بدن انسان نسبت به هشت عنصر دیگر به نسبت زیادتر است عبارتند از:مولیبدن"سلیسیم"فلوئود"کبالت"منگنز"ید"مس"روی.هشت چیزی که در بدن انسان نسبت به هشت عنصر نسبتا زادتر است:منیزیم"سدیم"پتاسیم"کلسیم"فسفر"کلر"گوگرد"اهن.وچهار عنصری که در بدن انسان خیلی زیاد است عبارتند از:اکسیزن"کربن هیدروزن"نیتروزن.

10 راه ساده براي جوان ماندن مغز

ما انتظار داریم که با بالا رفتن سن مفاصل و ششهایمان توانایی خود را از دست بدهند اما تصور اینکه این اتفاق برای مغز بیافتد کمی آزار دهنده است. در این بخش ۱۰ راه برای پیشگیری از پیر شدن مغز را ذکر کرده‏ام که بعضی از آنها می توانند بسیار کاربردی بوده و برخی دیگر نیاز به کمی دقت دارد.

۱- کاری انجام دهید

دانشمندان بر این باورند که نرمش های هوازی منظم می تواند ساده ترین و مهم ترین راه برای سلامتی طولانی مدت مغز باشد. در حالی که قلب و ششها واکنشی سریع نسبت به دویدن بر روی دستگاه دوی ثابت نشان می دهند، مغز هم به آرامی با هر قدم قعالیت میکند. برای سلامت دائمی مغز، روزانه حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت جسمانی (دویدن و نرمش های هوازی) می تواند نقش شایان توجهی داشته باشد.

۲- متعادل بخورید

انرژی بسیار زیاد یا انرژی بسیار کم خللی بزرگ در کارایی مغز ایجاد میکند. رژیم غذایی تشکیل شده از مواد قندی کم با فیبر بالا و چربی و پروتئین معمولی بسیارآرام تر از غذاهایی با میزان قند بالا (مانند شیرینی جات و نشاسته) در بدن تجزیه میشوند. سرعت ثابت و ملایم هضم در روده مقدار انرژی بیشتری را به مغز می رساند، و باعث بهینه‏سازی سوخت و ساز در ارگانهایی شوند که می توانند در سلامتی طولانی مدت نقش بسزایی داشته باشند.

۳- مراقب رژیم غذاییتان باشید

در حالی که پرخوری فعالیت مغز را کند میکند و در طولانی مدت باعث وارد آمدن به مغز می‏شود، کمبود کالری هم می تواند اثر مشابهی را بر مغز گذارد. رژیم های غذایی مفرط می تواند باعث طولانی شدن برخی دردها در بدن و در نتیجه سلب آسایش شوند، احساسی که باعث اعتیاد افراد به لاغر ماندن (anorexia) (ترس از چاق شدن) شود. بسیاری از مطالعات رژیم های غذایی مفرط را با حواس پرتی ، اختلال در حافظه و  پریشانی مرتبط می دانند.

۴- مراقب بدن خود باشید

بسیاری از بیماری های قابل پیشگیری مانند دیابت نوع دوم، چاقی، فشار خون و… می توانند تاثیر بسزایی در پیر شدن مغز داشته باشند. فعال و سالم نگه داشتن سیستم گردش خون با کارهایی از قبیل سیگار نکشیدن و عدم استفاده از چربی های اشباع شده مانع از پیری زودرس مغز میشود.

۵- از استراحت و آرامش لذت ببرید

در زمان استراحت و رویا، خاطرات به آرامی مرور میشوند، بعضی دور ریخته میشوند و بعضی ذخیره می شوند. مطالعات نشان می‏دهند وقتی دچار کمبود خواب هستیم، پروتئینی که سیناپس‏ها (محل تماس دو عصب) را شکل می دهد توانایی کافی برای تفکر و فراگیری را از دست می‏دهد، علاوه بر این خواب ناکافی با فراموشی در ایام کهولت رابطه مستقیم دارد.

ادامه نوشته

داستان ذرات :

یکی بود.یکی نبود. موجی از دور دیده شد.موج به ما رسید. برش سوار شدیم. این موج انتهای باز و نرمی داشت. هنوز سوارش هستیم و میتازیم تا...                                                                                                        

مواظب بودیم تا گرهی در موج ایجاد نشود. ذره ها تصمیم به سوار شدن گرفتند، اما ذره ها چه بودند؟ ذره اول سوار شد و شروع کرد به برانگیخته شدن، تا با این کارش به بقیه کمک کند تا سوار شوند.ذره برانگیخته شد، سریعا" شروع به انتقال انرژی به ذرات  دیگر کرد.                                                                                  

یکی یکی را مان را برانگیخته کرد، سوارمان کرد. خیلی زود به حالت پایه رسیدیم. ما پایدار شدیم. اما بی انرژی نشدیم. ما حتی کم انرژی شدن حالت پایه را نقض کردیم.                                                     

آخر ابنجا هیچ چیز غیر ممکن نیست!!!                                                                            

خیلی راحت بر هم تاثیر گذاشتیم. خفه کردیم، خفه شدیم، ناراحت کردیم، ناراحت  شدیم،...برگشتیم ، ماندیم، پایداریم.اینجا مال ماست.ما همه از یک جزءپایدار ساخته شده ایم.موج با زمان متناسب بود.چون با گذشت زمان ذره ها جمع شدند و انرژی فعا لسازی شان قله را روشن کرد.ولی یک ذره از ما دور افتاد.این ذره در حین برگشت به حالت پایه در تراز دیگری غیر از سایر ذره ها قرار  گرفت. ولی این ذره از ماست.متعلق به اینجاست. با ماست.روزها گذشت...

ذره ها به هم پیوستند. مولکول شدند و در یک لحظه به آنچه گذشته بودند فکر کردند.که چقدر از پایداری میترسیدند، ولی تشکیل پیوند دادند، انرژی آزاد کردند،پایدار شدند اما چیزی از دست ندادند.ذره های دیگر جذب شدند و بهم گفتند:من اگر برخیزم،تو اگر برخیزی، همه برمیخیزند.جذب شدیم، موج آمده را به سوی دیگران هل دادیم . منتظر ذرات جدید ماندیم.

اینجا هیچ چیز غیر ممکن نیست.

نامه آبراهام لینکن به آموزگار پسرش:

به پسرم اینگونه درس بدهید:

او باید بداند که همه مردم عادل و همه آنها صادق نیستند. اما به پسرم بیاموزید که به ازاء هر شیاد، انسانهای درست و صدیق وجود دارند.

به او بگویید به ازاء هر سیاستمدار خودخواه، رهبر با حمیتی هم وجود دارد.

به او بیاموزید که به ازاء هر دشمن، دوستی هست.

می دانم که وقت می گیرد، اما به او بیاموزید، اگر با کار و زحمت خودش، یک دلار کاسبی کند بهتر از این است که جایی روی زمین پنچ دلار پیدا کند.

به او بیاموزید که از باختن پند بگیرد و از پیروز شدن لذت ببرد.

او را از غبطه خوردن برحذر دارید.

به او نقش و تاثیر مهم خندیدن را یادآور شوید.

اگر می توانید، به او نقش مهم کتاب در زندگی را آموزش دهید.

به او بگویید تعمق کند.

ادامه نوشته